鶏肉のパワーで滋養強壮と精力回復を狙う
精力がつく食材は色々なものがあります。栄養素が優れているものが多いのですが、その中の1つに鶏肉があります。精力をつけるために必要な栄養素に、アルギニンというものがあります。鶏肉にはこのアルギニンが含まれているのです。
アルギニンとは、アミノ酸成分のアミノ酸の1つです。このアミノ酸が一酸化窒素の分泌を促してくれるので、身体を元気にしてくれるのだと言われています。精液の約8割がこのアルギニンでつくられているのです。
アルギニンには身体の細胞をつくり出す働きもあるため、精液の生成には欠かせない成分です。本来、アルギニンは肝臓の中で他のアミノ酸の代謝によりつくられるため、通常は摂取する必要がありません。
しかし、現代社会のようにストレスのある生活を続けている場合や、怪我をした場合、病気などになっている場合などには、十分なアルギニンの摂取が必要となってくるのです。このように、精力増強効果があるアルギニンが入った鶏肉を食べることで、滋養強壮と精力回復の効果を得ることが出来ます。
滋養強壮と精力回復をさせてくれる鶏肉のレシピは色々とあります。中でも、とてもポピュラーなものが鶏の唐揚げです。材料は、もも肉か胸肉の鶏肉2枚、酒、醤油が小さじ4強、砂糖小さじ1杯、塩ひとつまみ、溶き卵1個、上新粉大さじ2杯、片栗粉小さじ2杯、揚げ油適宜です。これで4人分です。
作り方は、まず鶏肉を一口大に切り、ボールに入れます。そこに、酒、醤油、砂糖、塩を入れて揉みこみ、冷蔵庫に入れて30分たってから溶き卵を入れます。もう一度揉み込んで冷蔵庫に15分入れます。片栗粉、上新粉を入れて、からめます。油を中温に熱して揚げていきます。油の表面積の3/4ぐらいまで入れて、じっくりと揚げます。皿にもって出来上がりです。